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ー第６１７球目ー
昨日の昼、読売ジャイアンツ外野守備走塁コーチの鈴木尚広ちゃんとランチしてたときの会話。
「よく、それだけ動けるね。」って言われます。
と尚広ちゃん。
春からのスケジュールを見せてもらうと、ほぼ休みなし。
動いきまくっている方が調子良いとのこと。
うん、確かにそれ解る。
僕も12月は、年末まで休みなし。
気分を含めて確かに調子がいい。
身体は疲れてるけど、動いている方がまさに調子が良いのだ。
敢えて言うなら、気の巡りが良いという感じだ。
僕達二人の適応値は、平均的な人達より、かなり高くパワフル。
※適応値…人間が持つ生体エネルギーの質を表す数値。
身体を休めると肉体疲労は回復できるが、動かないとパワフル過ぎる「気」が滞って、違ったカタチで体調が芳しくなくなる。
まさに寝ると死ぬである。
自律神経の働きが悪くなり体調不良になるのではと想像する。
とは言え肉体にも限界はあるので、バランス良く休みは取りたいもの。
尚広ちゃんのようにプロアスリートで現役引退後も日々鍛錬している人なら良いのだろうが、僕のような素人のおっさんは、肉体を休めないと突然死！
なんてことにもなりかねない。
僕が今やっているのは、動きながら休めるところはほどほどに休めるという感じ。
パワフルな適応値の人は試してみてほしい。
人それぞれの動き方と休み方。
知っていると自らのマネジメントができる。
心技体のバランスが悪いと人生もうまくいかない。
これも自得である。
阪神タイガースへの今日の直言。
「40歳、能見篤史（夢○１花）の適応値はP6６。めちゃくちゃパワフル。ベテランだからと休ませるより、毎日投げさせてた方が、きっと調子良いはずである。ちなみに伊藤隼太もだ。P70とは凄い！」
自分の気の質、適応値を知っていると、心技体をマネジメントできる。
人のマネジメントの前に、まず自分から。
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