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ー第663球目ー
世間ではインフルエンザが猛威を奮っている。
あなたは大丈夫だろうか?
僕もインフルエンザではないようだが、風邪で倒れかけ寸前な状態である。
で、どうやって起きているかというと、自分で気(生体電流)のコントロールをしているのだ。
東洋医学で中国の医学である中医。
日本では漢方とも言われる。
その考え方の基本で、人の体は気・血・水で活動している。
今日はその気の話。
気とは人間に流れている生体電流。
僕は体調が悪いときに身体を休めて寝すぎると、より体調が悪くなる。
これは僕の気(生体電流)が滞り、より血の巡り、水の巡りが悪くなるからだ。
僕の気の質はSTRスコアによるとP51(適応値)
※適応値…人間が持つ生体エネルギーの質を表す数値。
P30以上…パワフル
0-P29…ノーマル
D1以下…デリケート
僕の気の質はパワフルで、普通の人よりは莫大で圧倒的に大きい。
つまり寝すぎると、気(生体電流)を消費しなくなり、結果として気が流れなくなり身体に悪影響が生じるのである。
実際、出張続きで研修したり、企画を考えたり、睡眠時間がなくても、案外元気。
いや、むしろ動いている時は調子が良い。
でも、動いたり、話したり、考えたりを止めると一気に身体の調子が悪くなる。
身体を休めたいのに、寝ると調子悪くなるのは厄介だ。
なのでほどほどに寝て、野球やSTRなど気の合う人とアポを入れて仕事やプラベートで動く。
こんな風にして、気(生体電流)をコントロールしているので起きていられるのだ。
まあ50過ぎているので、身体と心をうまく休めないと。
電池切れにならないようにしたいものだ。
阪神タイガースへの今日の直言。
「身体を休めるのも練習。しかし気が滞っては、身体は休まらない。休日練習をした方が良い者としない方が良い者、この見極めも大切である。」
P70の伊藤隼太
P66の能見篤史
D24の鳥谷敬
脳を緑にすると気(生体電流)が良き流れになり、心身ともに健康となれる。
※脳が緑…ワクワクや幸せ感などで脳のパフォーマンスが良い状態。
そして適応値を知って独自の休み方と気(生体電流)のコントロールの仕方を見つけてみよう。
そしてマネジメント層にいあるあなたは、他の人の休み方も把握しておく必要がある。
自分も含め、それぞれの人の適応値と対処法を詳しく知りたい方はこちらから。
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