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脳を緑にすれば幸せな人生になる！
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ー第1157球目ー
脳が赤の時、僕は人を攻撃したくなる。
※脳が緑…ワクワクや幸せ感などで脳のパフォーマンスが良い状態。
※脳が赤…イライラや怒りなどで脳のパフォーマンスが悪い状態。
※緑スイッチ…幸せになる出来事をイメージしたり、行動すること。
55歳にして、尾崎豊の歌詞に出でくるティーンエイジャーのようだ。
実際はキレる年寄り。
タチが悪い。
解決策として「脳の緑スイッチ」を入れるのが1番なのだが、それでもモヤモヤは残る。
そんなときは、ガス抜きだ。
①信頼できる誰かと話す。
②仲の良い誰かと話す。
③好きな誰かと話す。
○タイプの僕は、人と話すとガス抜きができる。
これでモヤモヤは解消できる。
好調を取り戻せるのだ。
□タイプや△タイプとは、また違うのだが○タイプにガス抜きは特に大切である。
阪神タイガースの今日の直言。
「矢野燿大監督は、ガス抜き相手がちゃんといるかな？」
僕の脳が赤のとき、周りの反応はこうだ。
○タイプは、気持ちが解るのでガス抜きの相手をしてくれる。（←うれしい）
□タイプは、機嫌が悪そうなので、そっとしておいてくれる。（←冷たい）
△タイプは、近寄って来ないか、さりげなく気を使ってくれる。（←なんか上手）
面倒くさい○タイプだが、ぜひ相手をしてやってほしい。
もちろん、面倒くさいことは僕も自覚している。
すみません（○タイプの常套句）
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コミュニケーションオフィサー（道医）養成アカデミア
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