【基礎】 教育者・指導者  ヘトヘト解消法

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脳を緑にすれば幸せな人生になる!

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ー第1113球目ー

 

自宅で爆発しそうな人から、忙し過ぎて大変な人まで、いろいろいるもんだ。

 

ちゃんと自粛しているがゆえに、メンタルコントロールをどうしたものかと頭を悩ませている人も多いだろう。

 

 

もちろん僕もその一人だ。

 

ただコントロールの仕方を知っている。

 

簡単な話、脳が赤を緑にするだけなのだが、どうやったら赤や緑になるかを自己認識できたら、案外簡単なのだ。

 

※脳が緑…ワクワクや幸せ感などで脳のパフォーマンスが良い状態。

※脳が赤…イライラや怒りなどで脳のパフォーマンスが悪い状態。

 

 

僕は◯タイプ。

 

仲の良い人と話せばストレス解消。

 

個人的には野球関連の事に関われば、脳は緑になる。

 

 

□タイプは、自分に課題を与えて、ひたすらクリアする。

 

ダイエットでも、読書でも、仕事でもストイックに目標達成に打ち込むと良い。

 

△タイプは、ピンと来たことをやれば良い。

基本センスがいいので、そのままで良い。

 

型にさえはまらないようにすればオッケー。

 

 

個人的に、好きなことや発散できることを押さえておけば、この時期でも善き時期にできる。

 

世間が陰であろう時期を陰なりにうまく過ごせば、陽の時期は大活躍できる。

 

しっかり備えよう。

 

 

阪神タイガースへの今日の直言。

 

「藤浪晋太郎の元気な姿を見せたのが一番。あとはグランドでの活躍のみ。」

 

 

人間は強くて弱い。

 

人間は弱くて強い。

 

だから知恵も力も出るのである。

 

これも自然の摂理。

 

陰陽五行である。

 

自然の流れに逆らえば破滅。

 

乗れば善き人生となる。

 

 

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